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貧血指的是紅細胞數量的減少或者血紅蛋白含量的降低，根據血紅蛋白含量的多少可以分成輕度、中度和重度貧血。中度貧血通常是指血紅蛋白含量在60-90g/L，貧血的原因多種多樣，所以對于中度貧血的患者，建議在醫院明確貧血原因的相關化驗和檢查，明確原因以后，針對病因進行治療。臨床上最常見的貧血可能還是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的表現主要是小細胞低色素性貧血，醫生會給予相應的鐵代謝方面的化驗檢查。鐵元素在體內主要用來合成血紅蛋白，所以也應該進食富含血細胞的動物性的食物，幫助恢復血紅蛋白的含量，幫助補充鐵元素。富含鐵的動物性食物，主要像瘦肉、動物肝臟以及動物的血液制品等，這些都富含鐵元素。貧血還會有葉酸和維生素B12缺乏導致的巨幼細胞性貧血，也是建議補充動物性的食物，以補充葉酸和維生素B12。其它原因導致的貧血應明確病因以后，針對病因進行治療，不能夠單純靠飲食達到治療貧血的目的。