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若不加節制，過量進食蛋白質粉，或沒有適應證的情況下進食蛋白質粉，對患者身體的副作用較明顯，具體如下：1、加重腎臟負擔：進食過量蛋白質粉會加重腎臟負擔，因蛋白質粉在代謝過程中需經腎臟將其代謝產物排出體外。若蛋白質粉進食量超過腎臟所能承受的程度，即可加重腎臟負擔，長此以往可引起腎功能下降；2、增加痛風風險：蛋白質粉在代謝過程中生成嘌呤，繼而可引起尿酸水平增高，而痛風發生的較重要原因是尿酸水平超過正常范圍。故若不加節制進食過量蛋白質粉，可導致大量嘌呤代謝產物在體內蓄積，從而增高尿酸水平，引起關節疼痛和腎功能障礙，由此增加痛風發生風險。因此，建議患者適量進食蛋白質粉。