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寶寶長期吃DHA有害嗎
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參與醫生
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

寶寶長期吃DHA也會存在一定的副作用,長期吃DHA可能會導致體內激素水平紊亂,引起內分泌系統異常,導致內分泌系統疾病,還會導致寶寶失眠多夢、情緒煩躁不安等不良反應。DHA主要存在于深海魚類,主要含有不飽和脂肪酸,孩子服用DHA主要可以促進大腦發育,同時還能促進視神經發育,所以適當地補充DHA,可以促進大腦和視神經發育,對寶寶生長有一定的好處。如果想給寶寶補充DHA,可以讓寶寶盡量多吃深海魚類食物,因為魚類中含有比較豐富的DHA,而且食補很少有過量的現象,通常不會對寶寶身體造成副作用。但是如果選擇藥物補充DHA,長期大劑量服用,可能會導致寶寶身體出現副作用,比如內分泌紊亂、失眠多夢、煩躁不安及精神心理方面問題。

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