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三高包括高血壓、高血糖、高血脂，引起三高的原因有一部分跟基因有關，即家族，如果遺傳背景里有糖尿病、高血脂、高血壓，產生三高的原因就會非常強。另外還與自身后天的活動、運動有非常大的關系，如果愛吃美食，包括高油、高脂，高糖飲食，再加上平時不愛運動，可能會加重肥胖，都是造成三高的原因。此外，高血壓可能還包括喜歡吃咸的，口味偏重，如果大量攝入鹽，也會增加高血壓的風險。