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如果患者早上睡起來嗓子干痛，常見的緩解措施有以下幾種：1、改善生活方式：患者不要進食太辣、太咸、太燙的食物，患者還要避免煙、酒等刺激性食物。患者還可以多喝溫水，大部分導致患者睡醒后嗓子干痛，通常是由于患者在睡覺過程中睡得太熱，或晚上進食食物過辣，導致咽喉部黏膜水分蒸發過多，所以讓患者感覺到喉嚨干痛；2、口服含片：如清咽滴丸、西瓜霜含片、銀黃含片、金嗓子喉寶或草珊瑚含片等，患者可以選其中一個含服；3、口服中成藥：如果患者口服含片后仍不見好轉，可以選擇口服中成藥，如甘桔冰梅片、六神丸、慢嚴舒檸、百蕊片等；4、霧化吸入治療：如果患者的癥狀仍沒有好轉，也可以做霧化吸入治療，將生理鹽水和地塞米松、慶大霉素或林可霉素放到霧化儀內，霧化儀會將上述藥物以氣霧的形式噴出，患者張嘴將氣霧吸到咽喉里，可以使藥物直接作用到咽喉表面，起到局部消炎、消腫的作用。