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暈車在生活中屬于非常常見的現象，在坐交通工具時產生對立體空間的錯誤感覺，表現為頭暈、惡心、嘔吐、反胃等癥狀。緩解暈車的方法包括一般的方法和藥物治療，具體如下：一：一般方法：1、停止看手機或者書籍；2、遠視遠方，尤其是注視地平線，或者遠處的靜止的物體；3、需要坐姿直立，最好是能夠閉目養神；4、可以采用小技巧，比如在太陽穴上擦風油精，可以夠有效的緩解暈車的感覺；5、可以開窗通風，也能很好的緩解暈車的方法。二、藥物緩解包括以下幾點：1、抗組胺藥物：如苯海拉明、異丙嗪；2、抗膽堿藥物：比如東莨菪堿；3、鈣通道阻滯劑：比如桂利嗪等。但是要知道在坐交通工具時，應該要提前使用抗止暈的藥物，此時才能夠達到有效的緩解暈車的效果。