欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

三高人群可以吃海參，所謂三高指高血壓、糖尿病、高血脂，對(duì)于上述人群主要的飲食要求是低鹽、低脂、低糖飲食，具體如下：1、高血壓：與鈉鹽攝入密切相關(guān)，所以對(duì)于高血壓患者主要飲食要求是避免攝入過(guò)多鈉鹽，包括食鹽和味精、醬油等調(diào)味品。另外需適當(dāng)補(bǔ)充鉀鹽豐富的食物，比如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有新鮮蔬菜、水果，包括牛奶、雞蛋、香蕉，還有各種蔬菜等；2、高脂血癥：主要是低脂飲食，盡量避免攝入過(guò)多油脂和膽固醇，比如不吃肥肉，少食用動(dòng)物脂肪，避免攝入過(guò)多膽固醇，比如內(nèi)臟，還有過(guò)多攝入紅肉等；3、糖尿病：主要不可攝入太多的碳水化合物，不可吃太甜食物，另外需控制總量。上述飲食要求并不包括海參，海參屬于海產(chǎn)品，本身有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括蛋白質(zhì)等。所以三高人群可以食用海參，不過(guò)海鮮類產(chǎn)品的嘌呤含量較高，對(duì)于高尿酸血癥痛風(fēng)的患者需注意謹(jǐn)慎攝入。