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骨密度高說明骨質非常好以及提示存在著輕度骨量減少。判斷骨密度的高低應該采取正確測量方法，世界衛生組織對于骨質疏松癥診斷的金標準是骨密度的檢查，而測量骨密度是否正常，應該采取雙能X線骨密度儀的掃描，觀察腰部和髖關節以及橈骨遠端的骨密度是否正常。判斷骨質是否存在骨密度有一個標準，T值≥-1說明骨密度正常，T值＜-1，但＞-2.5說明骨量減少，而T值≤-2.5是骨質疏松癥。骨密度高說明兩個問題，一個是骨質非常好，另一個是存在著輕度骨量減少，但是如果腰椎的骨質增生非常嚴重，此時腰部的骨密度可能是正值，但并無大礙。一般骨密度高說明骨質非常好，屬于理想的情況。而骨密度低時應該引起必要的重視，并且應該加強鍛煉。既能增加骨密度，也能增加骨的強度。多曬太陽有利于鈣的吸收，也要經常補充鈣劑，可以預防骨質疏松的發生，所以骨密度高是正常的情況。