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便秘的時候用點開塞露沒有害，只是可能覺得會有依賴。開塞露本身的成分最主要的就是甘油，就是刺激肛門排便，所以作用范圍也就是在直腸，最多到乙狀結腸。而其給人感覺，好像一直用會造成依賴，其實完全不是這樣。所謂的依賴，是生活習慣不好造成，還有一種就是有基礎性疾病，比如巨結腸或者肛門出口處有梗阻。對于有便秘的患者，建議要多吃蔬菜水果，還有要多吃一些益生菌，比如外面買的培菲康(雙歧桿菌三聯活菌散)?等都可以。另外，平時還要多喝水。還有最關鍵的是要養成正常排便的習慣，比如早上起來就要排便。由于人類有胃結腸反射，而這個反射是在吃早飯以后，所以可以利用這個反射來解決便秘的問題。