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躺在床上玩手機對頸椎有一定程度影響，具體如下：1、頸椎病：如果長時間躺在床上玩手機，長時間都需要保持頸椎固定的姿勢，很容易造成椎間盤內的壓力明顯增加，這樣就加快椎間盤的退變，甚至有可能會造成局部神經的壓迫，從而引起頸椎病發生。如果患者本身就有頸椎病，會導致原來的臨床癥狀明顯加重；2、頸椎小關節功能紊亂：長期固定的不良頸部姿勢還會造成頸椎小關節發生功能紊亂，甚至出現輕度錯位，導致頸部非常劇烈的疼痛或活動受限，可能表現為落枕的感覺。實際不是單純的肌肉問題，是椎間的小關節出了問題；3、頸椎生理曲度改變：有些患者會出現頸椎生理曲度發生改變，就影響頸部的椎動脈供血，從而使患者出現頭暈、惡心的臨床癥狀。所以躺在床上玩手機的時候，對頸椎有不良影響。一定要避免長時間躺在床上玩手機，而且日常生活中要注意對頸椎進行保護，加強頸部肌肉鍛煉，這樣才能避免頸椎發生相關的疾病。