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夢游好發于青少年，因大腦皮層發育不完善，但隨年齡增長大腦皮層發育完善后，夢游癥狀會慢慢消失。如果偶爾出現夢游，只需關注安全即可。即房間環境安全，如床邊不要放尖銳東西、不要將門窗開放過大，注意環境安全。 部分患者可能因近期壓力較大或出現焦慮情緒后誘發夢游，此時應針對原因治療，如減緩壓力、做放松訓練、加強體育鍛煉、規律作息后，夢游即可緩解。