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夢游屬于一種睡眠行為障礙，也就是睡眠的時候不由自主地來回行走，原因比較多，目前認可的原因包括以下幾種：1、遺傳性因素：有一部分夢游的患者有家族史，可能與一些基因的變異、突變有關；2、壓力過大：焦慮、抑郁學說，白天壓力過大、情緒不好，急躁、焦慮、過度地壓抑有時候會表現在睡夢中，有些患者表現為多夢、夢驚、夢魘，有些患者會出現夢游；3、過量飲酒、生活不規律：過量飲酒、生活不規律也可以導致夢游，出現一些睡眠行為的異常。如果減少飲酒，尤其睡前不飲酒，調整生活方式，有可能夢游的情況也會好一點；4、藥物因素：有一些失眠的患者吃了特定的一些藥物，比如唑吡坦、佐匹克隆，也有可能會出現夢游的現象；5、器質性疾病：某些腦部器質性病變可以導致夢游現象，比如帕金森病、多系統萎縮，以及甲狀腺功能障礙性疾病。還有一些特殊類型的癲癇患者，表現為夜間酷似夢游，實際上是一種額葉癲癇發作。