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焦慮癥患者多數伴有失眠癥狀，失眠癥狀包括入睡困難、睡后易醒、醒后無法入睡、眠淺多夢等，此外還可出現多思多慮、心情煩悶。若患者出現上述癥狀可進行如下治療： 1、治療焦慮癥狀，待焦慮癥狀緩解，患者放松平靜時，失眠可自行緩解； 2、焦慮癥治愈后，患者睡眠仍然不佳，可采取助眠藥幫助睡眠。助眠藥物包括改善入睡藥物、延長睡眠時間藥物、加深睡眠藥物，可根據患者癥狀進行選擇； 3、可通過改善睡眠衛生方式改善睡眠癥狀，如在規定時間內上床以及規定時間起床，白天盡量減少睡眠，保持白天興奮，晚上睡覺前2小時內不做劇烈運動、看恐怖電影及情節劇烈的電視劇； 4、晚上可進行瑜伽或冥想幫助患者保持安靜及放松，有助于睡眠。