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風寒感冒可以選擇的水果很多，具體如下：1、蘋果：維生素含量多、水分多；2、生梨：水分多且生津止咳；3、柑橘類：各種不同類型的柑橘類，如廣柑、橘子、柚子，含有豐富的維生素和豐富水分；4、獼猴桃：不但含有豐富的水分和維生素，還含有各種微量元素，有利于感冒癥狀得到明顯緩解；5、甘蔗：生津止咳，化痰效果也很好；6、葡萄：所含水分多，維生素的含量也比較多，對感冒導致的各種上下呼吸道癥狀，都比較好；6、西瓜：西瓜水分多，含有豐富的維生素，對于呼吸道感染的患者，不管是否有發熱，都可以通過西瓜等水果，幫助患者緩解風寒感冒導致的各種臨床癥狀。風寒感冒要選擇的水果是水分含量多、維生素含量多，尤其是維生素C，而且有生津止咳的效果，上述水果大多數情況下都可以選擇生吃，但生梨可以和冰糖燉湯，生津止咳。