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一般懷孕期間最好是讓孕婦盡量不要進入貧血這樣一種狀態(tài)，即便是輕度貧血。因為一個良好的營養(yǎng)狀態(tài)才是保證母嬰健康的前提，但是由于很多孩子發(fā)育非常好、非常快，需求量大，因此孕婦難免在妊娠期間出現(xiàn)不同程度的貧血，最好是局限在輕度貧血。一般女性的血紅蛋白要高于120g/L，這是比較理想的一個狀態(tài)，育齡期的女性110g/L以上也是可以的。在懷孕期間，主張孕婦的血紅蛋白水平不要低于10g/dL ，如果第一次產(chǎn)檢的時候已經(jīng)是9g/dL ，就應(yīng)該盡快糾正。通常一方面鼓勵孕婦均衡攝入各種營養(yǎng)物，一定要多吃富含蛋白、蛋黃、動物肝臟的食物，另一方面可以適當補充一些鐵制劑，即造血原料，也可以多吃一些青菜，均衡營養(yǎng)，共同提升血紅蛋白。