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嬰兒40余天時可以進行抬頭訓練，不同時期會有不同抬頭表現，主要內容如下：1、1個月：嬰兒會自行出現梗脖子動作，主要運用頸部力量，屬于正常生長發育中的表現。此時可以幫助嬰兒練習抬頭，通常在進食0.5小時以后訓練，避免剛進食后立即進行抬頭訓練，防止出現漾奶、吐奶等現象。同時也應在嬰兒精神狀態較好時練習，如果嬰兒較困，趴在床上可能會入睡，此時訓練效果不佳。如果家長使用鈴鐺或顏色較鮮艷球吸引嬰兒，也可以練習抬頭，最早抬頭時間較短可能為1-2秒，此時注意避免嬰兒口鼻向下，需要側頭保持呼吸通暢，家長可協助擺好頭部位置；2、2個多月：此時嬰兒抬頭時間較長，家長可以嘗試進行豎抱，但需用手保護嬰兒頸部與頭部，避免造成損傷，因為此時抬頭不穩，可能會經常出現晃動或突然頭歪等現象。