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兒童趴臥位練習(xí)抬頭時(shí)，具體方法如下：1、注意體位：兒童處于趴位即俯臥位，并且兩只手放于胸前，可充分鍛煉抬頭，因此體位非常關(guān)鍵；2、玩具吸引：建議選擇帶音樂(lè)的玩具，最好顏色鮮艷如紅色，此時(shí)兒童對(duì)紅色更為敏感，將玩具放于兒童頭部前方進(jìn)行逗引，使兒童在追逐玩具過(guò)程中練習(xí)抬頭；3、家長(zhǎng)輔助：部分兒童頭部、頸椎還未完全發(fā)育，必要時(shí)家長(zhǎng)可用手對(duì)兒童頭部進(jìn)行輔助，幫助練習(xí)抬頭；4、固定時(shí)間：進(jìn)行練習(xí)時(shí)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，此刻頸椎處于發(fā)育過(guò)程中，一次練習(xí)1-2分鐘，練習(xí)數(shù)次即可。