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腰肌損傷怎么辦恢復(fù)快

參與醫(yī)生

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師
腰肌損傷的恢復(fù),通常需要以下幾個(gè)方面的處理:1、腰肌制動(dòng):通常建議患者可以戴腰托,不要讓要不繼續(xù)活動(dòng),使腰部肌肉放松;2、對(duì)癥處理:可以服用塞來(lái)昔布、乙哌立松等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)可以貼敷膏藥起到止痛效果。也可以到醫(yī)院進(jìn)行理療,如熱敷、紅外線、微波、按摩、針灸等方法,均可以加速腰肌勞損的恢復(fù)。通常建議腰肌損傷的患者,平時(shí)應(yīng)注意生活習(xí)慣,盡量避免用腰,不要經(jīng)常久坐,減少?gòu)澭⒇?fù)重,也可以間接性地保護(hù)腰椎。
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