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- 孩子吃維生素D能長高嗎
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參與醫生
北京協和醫院 肖娟 主任醫師
孩子服用維生素D是否能長高不可一概而論，需要具體情況具體分析，常見情況如下：一、體內缺乏維生素D：1、能長高：因為維生素D能夠促進鈣磷吸收，而鈣是骨骼當中重要營養元素，如果缺鈣使骨骼無法生長會明顯影響身高，所以當孩子缺乏維生素D時進行補充有利于長高；2、不能長高：如果目前已經補充維生素D，而且飲食當中已滿足生理需要，再補充維生素D無法使其長高。二、體內不缺乏維生素D：如果體內不缺乏維生素D，即使補充更多維生素D或食用富含維生素D食物也無法促進兒童長高。需從其他方面，如保證充足睡眠、加強營養以及多進行體育鍛煉等進行考慮，從而促進孩子長高。
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