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如何判斷肥胖的程度

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 魯梅花 主任醫師
肥胖的程度可以通過以下兩方面進行判斷,具體情況如下:1、體重指數BMI:臨床上通過BMI的程度可以對肥胖進行劃分,通常<18kg/m^2的時候認為是體重不足,此情況屬于偏瘦的狀態,如果18-23kg/m^2則是比較健康的狀態。23-25kg/m^2屬于超重的狀態,25-30kg/m^2則認為是肥胖,如果是30kg/m^2以上則是嚴重肥胖。所以通過體重指數的判定,可以區分肥胖的程度;2、腰圍:男性如果腰圍≥90cm,或者女性的腰圍≥85cm,則認為存在向心性肥胖,向心性肥胖比全身肥胖更為嚴重,向心性肥胖更容易患部分代謝性相關疾病,如高脂血癥、糖尿病以及其它的心腦血管病。所以對于肥胖要掌握如何判定,通過判定知道自己有肥胖,也就能更好的管理體重,通過體重管理減少疾病的發生。
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