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腰部手術后康復訓練均需在骨科醫生指導下進行，腰部手術主要分大創面手術和微創手術，術后康復訓練方法，具體如下： 1、手術早期四肢訓練，如踝部收縮、手的抓握訓練，在遠端手運動訓練過程中，促進近端血液循環，同時減輕血栓形成的并發癥，還可減少疼痛； 2、呼吸訓練，在腰部手術過程中，要建立正確的呼吸模式，平和呼吸，同時進行呼吸訓練時，需避免一切疼痛癥狀出現，逐漸加大呼吸力度，在呼吸過程中，對于手術病人建議將氣流打入手術部位，可減輕疼痛。