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孕婦缺血性貧血比較常見，懷孕后期體內的胎兒生長發育需要大量鐵劑，如果飲食攝入不足，母體內儲存的鐵應用完后，將出現缺鐵性貧血。孕婦缺鐵性貧血通?？梢允秤靡韵率澄铮?、鐵含量較高，且容易消化吸收的食物，比如各種動物的內臟，如豬肝、鵝肝等，比如紅肉，如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等，比如海產品，如魚肉、蝦等；2、含鐵較高的蔬菜，比如菠菜、芹菜、韭菜、莧菜、香菇、木耳、油菜等，這些蔬菜中含鐵量較高，但不易消化、吸收；3、慎用中藥制劑，其存在補血成分，比如阿膠、桂圓等。若需要食用，應及時咨詢中醫，以免對胎兒造成不好的影響。