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腰椎間盤4/5突出最好的治療方法是保守治療或者手術治療，具體情況如下：1、保守治療：如果患者腰椎間盤4/5突出程度較輕，最好的治療方法是保守治療，如持續臥床休息2-4周。使用超聲波對局部進行處理，使用熱鹽袋對腰椎進行熱敷。通過推拿、按摩、針灸、理療等方法，改善腰部肌肉緊張，促進腰椎曲度恢復，有疼痛者也可以靜脈滴注甘露醇注射液等藥物；2、手術治療：如果腰椎間盤突出4/5節的病變比較嚴重，神經功能嚴重受損，采取手術治療最好。通過手術能夠切除突出的髓核組織，恢復神經的功能，而且單節段的突出更適合于微創手術，患者損傷小、恢復快。綜上所述，腰椎間盤4/5突出選擇何種方法最好，具體可以到脊柱外科門診問診咨詢。由專科醫生為患者進行詳細的檢查，確定診斷后為患者提供進一步的治療方案。