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懷孕中期不建議平躺著睡覺。女性在懷孕中晚期子宮會逐漸增大，增大的子宮會壓迫到下腔靜脈大血管，導致靜脈回流受阻，有時候會導致女性頭部供血減少，從而引起頭暈、頭疼、惡心、嘔吐等癥狀，甚至還會出現(xiàn)仰臥位的低血壓，病人有時候會突然出現(xiàn)胸悶、氣短等表現(xiàn)。在懷孕的中晚期，孕婦可以采取左側(cè)臥位和右側(cè)臥位，但是還是提倡以左側(cè)臥位為主。因為子宮大多是向右旋轉(zhuǎn)，所以左側(cè)臥位在懷孕的中晚期可以幫助子宮適當糾正它的旋轉(zhuǎn)位置，促進子宮胎盤的血氧供應，增加胎兒的血氧，對于胎兒的生長發(fā)育有好處。但也不是絕對不可以右側(cè)臥睡覺，單純一側(cè)臥位會讓孕婦出現(xiàn)不適癥狀，如心臟受到壓迫。所以孕中期女性在睡覺時既可以左側(cè)臥位，也可以右側(cè)臥位，但是盡量不要仰臥位，以免出現(xiàn)低血壓或其他一系列的臨床不適癥狀。