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25羥維生素D缺乏會造成骨質疏松，影響鈣吸收，會影響肌肉協調性，增加跌倒的可能性，最嚴重的是增加骨折的風險。25羥維生素D是血中維生素D比較恒定的濃度，可以調控整個鈣磷代謝，所以檢測時只能測25羥維生素D。25羥維生素D主要作用是促進腸道鈣質吸收，正常補鈣以后經過胃消化后被腸道吸收，而維生素D可以促進腸道吸收鈣質，否則食物中的鈣就會從大便排走，無法吸收。此外可以增加肌肉協調性，預防跌倒，如果有骨質疏松，同時補充25羥維生素D和鈣，就能預防骨折、提高骨密度，是治療骨質疏松最基本的元素補充。普通維生素D到體內需要經過肝臟、腎臟羥化以后形成1,25-雙羥維生素D，才能發揮更好作用，正常補維生素D是沒有活性的，需要兩步羥化才有活性。