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- 25-羥維生素D偏低怎么辦
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 陳哲 主任醫師
25-羥維生素D可分為維生素D嚴重缺乏、缺乏及不足。由于霧霾、生活方式等原因，我國患者多數維生素D水平偏低。正常的維生素D補充主要靠陽光日曬，北方地區患者可在4-10月份之間，每周3次，一次15分鐘，需要在下午1-2點范圍內要把頸部和四肢暴露，不抹防曬霜，不打傘才能夠吸收充足維生素D。所以一般維生素D水平都低，此外需要補充維生素D治療。
25-羥維生素D偏低要看維生素偏低程度，根據維生素D水平劃分，維生素D偏低的程度分為血清維生素D水平小于10ng/ml為維生素D嚴重缺乏，小于20ng/ml為維生素D缺乏，20ng/ml-30ng/ml為維生素D不足，大于30ng/ml為維生素D充足。
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