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椎間盤突出時坐著疼痛加重，坐不住，是由于椎間盤突出程度比較嚴重。因為坐位或者站位時，椎體會對椎間盤產生壓力，坐位時椎間盤受力增加，因此當坐不住的時候，證明椎間盤突出程度比較重，椎間盤的壓力受的壓力比較多，常見處理方法如下：1、建議及時臥床休息，避免椎間盤受力增加；2、如果臥床休息沒有緩解，建議及時去醫院就診。因為椎間盤突出程度可能比較嚴重，突出節段可能比較多，需要到專科醫院做精確的病灶、靶點診斷，再進行干預治療，才能有效緩解椎間盤突出引起的腰疼、腿疼，以及坐不住的情況。