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血糖不穩定的原因主要如下：一、自身因素：1、飲食因素：三餐無法定時定量，影響血糖的控制；2、運動因素：無做到規律的散步或者氧運動，可出現血糖不穩定；3、其他因素：情緒不穩定以及睡眠不穩定，比如情緒激動或者睡眠不佳時，血糖會升高。二、藥物因素：藥物的種類，藥物使用的時間、方法、劑量，需要在醫生的指導下進行調整，若使用不當，可出現血糖不穩定。