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尿失禁可以吃魚油，魚油主要含膠原蛋白、一些維生素這些成分，對尿失禁沒有任何影響。尿失禁分真性尿失禁，就是神經受到了損害，括約肌功能喪失造成，要吃一些營養神經的藥物，能夠改善神經的損害。魚油對神經的恢復也有一定的影響、有幫助。充盈性尿失禁主要是尿路梗阻引起，膀胱充盈太飽引起，特別是前列腺的尿路梗阻引起，這類人少吃一些刺激性的食物。急迫性尿失禁主要是尿路的刺激，包括炎癥或者是膀胱過度活動，這一類病人要少吃刺激性的食物，包括辣椒、酒、胡椒、生姜等，吃了以后會加重尿失禁的發生。吃一些M受體阻滯劑、消炎藥會治療急迫性尿失禁。壓力性尿失禁主要是女性的盆底肌肉松弛引起，特別生了小孩以后盆底松，可以多做一些提肛運動收縮肛門，減少尿路的壓力。通過收縮肛門增加盆底肌肉的緊張性，達到控制排尿的作用，對尿失禁有好處，做一些提肛運動、跑步，都有好處。吃一些食物對尿失禁、對壓力性尿失禁不會產生很多的影響，吃魚油完全對各種類型的尿失禁都有好處，不產生不良影響。