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剛剛做完體外沖擊波碎石之后，飲食推薦清淡的食物，一定是多湯汁的食物，這樣對排石最好。因為泌尿道結石的時候，患者往往會誘發出惡心、嘔吐這類消化道癥狀，所以過于油膩的食物在這時不太合適患者吃，而且患者也不愿吃。所以推薦吃好消化的食物，比如面條，水果方面推薦吃西瓜，既補充糖分，又補充水分，可以促進排尿，這樣的搭配可能是相對合理的飲食。另外在飲食方面，大量喝水可以沖刷尿道，能夠把結石盡快排出。飲食方面少吃含草酸比較高的綠葉菜，草酸鈣結石在全部泌尿系結石能占60%-80%。所以對于已經有結石，或者剛剛碎完石的患者，推薦在做綠葉菜的時候，最好先用開水焯一下，再放到水龍頭下擰一擰，把這些綠色的草酸盡量多排走，既能夠享受綠葉菜帶來的營養，又避免攝入過多草酸。