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老打哈欠的主要原因如下：一、生理反應：常見原因是由于晚上睡太晚，造成睡眠時間不足和睡眠質量下降引起困倦，表現為老是打哈欠。二、病理性特征：1、可能是存在嗜睡癥或者發作性睡病患者，也會經常打哈欠；2、大腦缺血、缺氧、血管硬化基礎、血管狹窄、斑塊等造成腦供血不足，可能也會導致經常打哈欠的癥狀；3、還有部分患者存在睡眠呼吸暫停綜合征，導致睡眠障礙和大腦缺氧，也會出現經常打哈欠；4、電解質紊亂、低血糖和貧血也會表現為老是打哈欠，這是因為缺乏某些元素導致大腦功能下降的表現，建議糾正電解質紊亂、低血糖和貧血；5、還有與精神心理因素有關，包括焦慮癥、抑郁癥和精神分裂癥的人，表現為打哈欠、萎靡不振、意志上渙散還有自殺傾向。