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脫肛用手還納的步驟，首先患者保持側(cè)臥位或俯臥位，同時(shí)用手按壓脫肛部位，輕輕將脫出肛門的部位，逐步還納至肛門里。此期間不要用力過猛，應(yīng)循序漸進(jìn)。臨床上脫肛有時(shí)是黏膜的一部分，有時(shí)候是直腸全層脫出肛門。導(dǎo)致脫肛的原因，多數(shù)是盆底筋膜松弛、腹腔壓力增高所致，尤其長期便秘、腹瀉患者容易出現(xiàn)脫肛。產(chǎn)后女性由于生理結(jié)構(gòu)改變，容易造成盆底筋膜松弛，也容易出現(xiàn)產(chǎn)后脫肛。出現(xiàn)脫肛時(shí)，一定要及時(shí)將脫出肛門的物體及早還納，以減少因肛門卡壓，導(dǎo)致脫出部位缺血、壞死。如果脫肛不能自行還納，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防止因長期肛門卡壓造成局部壞死，進(jìn)而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。