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腸胃虛弱多以脾虛為主，表現為面色萎黃、氣短乏力、納差、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱，均屬于脾氣虛弱，要健脾益氣治療。健脾益氣的藥物最主要有四君子湯、參苓白術丸、香砂六君子湯，香砂和胃丸和香砂養胃丸也有健脾益氣的作用。也可以選用食療方法，比如炒的山藥、薏米、蓮子、扁豆，芡實。對于出現腹脹納差、面色萎黃、消瘦、乏力、大便稀溏等癥狀的脾胃虛弱患者，上述食療也有很好的緩解作用。要注意是炒用，而不是生用，比如薏米生用是清熱解毒作用，只有炒用才有健脾益氣作用。另外，在熬粥時除了加入上述藥外，還可加入大棗，大棗也有一定的健脾益氣、補氣養血、安神的作用。