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背部不舒服的原因如下：1、肌肉筋膜炎：長期伏案、辦公室工作，低頭時間較長、坐姿不正確或被空調吹，會導致后背肌肉出現無菌性炎癥；2、棘上韌帶炎：脊柱表面的棘上韌帶也會因勞損導致棘上韌帶炎，導致背部的不舒服。這時治療一個是要減少坐姿、端正坐姿，另一個要注意保暖，坐一段時間之后多活動，做擴胸運動；3、其他：呼吸系統的肺炎、胸膜炎或皮膚科的帶狀皰疹、肋間神經的病毒感染，心臟疾病如冠心病、心絞痛，腹部疾病如膽囊炎、肝部的肝膿腫、肝血管瘤或腫瘤，會導致背部牽涉性疼痛，這時應去醫院進一步檢查，根據病因進行相應治療。