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怎么預防高原反應,處理方法

參與醫生

北京大學人民醫院 遲騁 副主任醫師
當人體進入海拔3km以上的高原地區時,由于暴露于低壓、低氧、低溫的環境中,而出現一系列不適反應,即為高原反應。預防高原反應的措施,以及發生高原反應后的常見處理措施有以下幾點:一、預防措施:1、低壓倉提前適應:在進入高原地區之前,如果患者有條件,可以進入低壓氧艙進行間斷性的低氧刺激和鍛煉,有助于減輕和預防高原反應的發生;2、階梯式上升:患者進入高原地區后,如果要進入海拔4km左右的高原地區,可以在2.5-3km海拔地區停留2-3天,待機體適應后,按照每天海拔升高600m左右的速度,循序漸進地進入高海拔地區;3、口服藥物:可幫助患者預防高原反應,如刺五加、復方黨參、紅景天、地塞米松等藥物,都是預防高原反應的常用藥物;4、進食高碳水化合物食物:患者在進入高原地區之后,應多吃高碳水化合物的食物,避免吸煙、飲酒,有助于預防高原反應的發生。二、處理措施:1、吸氧:患者一旦發生高原反應,應立刻休息,同時給予鼻導管或面罩吸氧;2、對癥服藥:頭痛嚴重者可以給予口服阿司匹林,對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物,進行對癥止痛治療。頭痛伴有入睡困難的患者,還可以加服安定片等藥物進行治療。惡心、嘔吐的患者,可以口服甲氧氯普胺進行治療,癥狀嚴重者可以加服地塞米松片進行治療。
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