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拉肚子要看是急性腹瀉還是慢性腹瀉。具體如下： 1、如果是因為吃東西吃壞，現在處于急性腹瀉狀態，不建議吃葡萄，因為葡萄本身有糖分，而且有纖維素，在急性胃腸炎還沒有恢復時，其會加重胃腸道負擔，從而使腹瀉不能較快痊愈；或者腹瀉在好轉時，由于飲食不當而加重腹瀉，使腹瀉遷延； 2、如果是慢性腹瀉，在這種情況下，可以適量吃葡萄。在急性胃腸炎的恢復期，建議吃清淡食物，比如喝粥、吃大饅頭，不要吃過多水果，或者其它油膩食物，包括面包。對于慢性腹瀉，很多的東西都可吃；比如有些慢性腹瀉病人，吃西瓜容易拉肚子，吃什么東西容易拉肚子，容易不舒服就不要吃。喜歡吃西瓜的患者不可能從30歲開始不吃西瓜?？梢运愫脮r間，比如周末在家吃了西瓜，在家拉一下肚子沒關系，但是如果明天有重要會議要出席或者出門，或者出差，這時就不要吃容易拉肚子的東西。