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吃手抓餅會(huì)不會(huì)變胖要具體問(wèn)題具體分析，比如吃手抓餅的量并不是特別多，并不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)。因?yàn)橐鸢l(fā)胖的重要原因是攝入能量過(guò)多，以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái)造成肥胖。所以嚴(yán)格控制量就不會(huì)引起過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，避免肥胖發(fā)生。在吃手抓餅的時(shí)候如果適當(dāng)配合蔬菜攝入，發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降。因?yàn)槭卟水?dāng)中富含有一定量的膳食纖維，能吸水膨脹增加飽腹感，進(jìn)而能避免攝入過(guò)多其它食物。因此，對(duì)于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，避免肥胖也有積極作用。如果吃手抓餅之后還能配合一定量的運(yùn)動(dòng)，及時(shí)將手抓餅當(dāng)中的能量進(jìn)行消耗，也不會(huì)發(fā)胖。如果不加節(jié)制的吃，而且吃完后并沒(méi)有及時(shí)運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。