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重陽節吃什么 這五種水果最養生

    發布時間:2016-10-09   來源:中華康網   
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重陽節吃什么?每一年的農歷9月初九是傳統的重陽節,九九重陽節對于壓力過大的人來說是一個養生的好時機,那么你知道重陽節養生吃什么嗎?不妨多吃這幾種水果吧。

重陽節吃什么

重陽節吃什么水果

1.石榴

重陽節吃石榴也正是時候,石榴形狀如瘤,皮內有子,秋季果實成熟時采收食用,其口味大致有酸、甜兩種。鮮艷奪目的石榴紅如瑪瑙、白似水晶,十分惹人喜愛,石榴鮮食味甜微酸,加工制成飲料也清涼可口。石榴含有豐富的維生素,其中維生素C以及維生素E族的含量居高,蛋白質、脂肪以及鈣等含量也不低,其中維生素的含量要比蘋果高出很多倍。

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