晚餐的三種吃法等于在自殺
由于工作的繁忙，很多人都喜歡在晚上下班之后好好的犒勞一下自己，大補一下，但是這樣的行為很可能會對健康造成直接的危害。對于晚餐，專家給出了以下三點建議：
一、禁晚餐吃太晚：晚餐早吃少患結(jié)石
晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。
人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結(jié)石。所以，傍晚6點左右進晚餐較合適。
- 03-10
- 06-07
- 02-20
- 03-13
- 03-14
- 05-10
- 精彩必讀
-
-
在醫(yī)院開了藥方為什么要到醫(yī)院外的藥房取藥呢?...
-
-
近日，一則關(guān)于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
近日，廣州地區(qū)一家醫(yī)院成功為患有再生障礙性貧...
