- 問
- 得了強迫癥后的自我療法有哪些呢？
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48歲
2015-05-03 03:53 瀏覽8333次
病情描述：
我最近不知道怎么回事，覺得自己總是強迫自己做一些事情，本來自己也知道已經做過的事情可是孩子強迫自己做，我覺得是強迫癥，所以問一下醫生解決強迫癥的方法有哪些呢？想得到怎樣的幫助：有關強迫癥的自我療法有哪些呢？
- 答
你好，與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
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2015-05-03 07:02
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