我們大部分朋友都應該知道，泡腳有很多益處，對身體也有很多功效，而用艾葉泡腳的效果更好，所以用艾葉泡腳已經成為很多人的一種習慣。但是，對于在經期的女性朋友，她們在經期可以用艾葉泡腳嗎？

一、經期能用艾草泡腳嗎

女性在經期用熱水泡腳，其實是值得提倡的行為，因為人體足部穴位多，使用熱水浸泡，是可以防止寒邪侵襲，不容易長凍瘡，也能夠舒緩疲勞一夜好睡。經期睡眠質量差、經痛明顯的女性，是可以適當用熱水泡腳的。

事實上，不少女性喜歡在經期用艾葉水泡腳，專家認為這也是可以的。這是因為，艾葉溫經散寒、暖胞宮、外用止癢，經期使用艾葉水泡腳比熱水泡腳對緩解寒凝血瘀型痛經更有幫助。當然，病理性痛經不管怎么泡腳，都是不能根治的，要盡早去醫院接受更有針對性的診療才行。

二、艾草泡腳的功效與作用

1、用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

2、當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用艾草泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生姜紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，并注意休息，你的感冒會很快痊愈。

3、艾草泡腳可治療月經不調，還可以治很多婦科病。月經不調很常見，大部分的女性每月例假都會出現異常，有一些甚至會痛經。女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，不妨試試在家用中藥泡腳，如艾葉水泡腳。