你是不是也會有這樣的經(jīng)歷：在外面餐館吃這個比較貴，而且味道也不對，甚至覺得自己在家里做的味道會更好一些?的確，做草莓牛奶汁真的不是什么技術活，只要有心，只要有好的食材就足夠了!只是我們?yōu)槭裁匆霾葺Ｄ讨?下面就給大家梳理下有關草莓牛奶汁的相關知識，看看過去你都錯過了草莓牛奶汁的哪些美好!那么，草莓牛奶汁的做法是什么呢?

懂得食補的美女才能真正美麗一生，草莓牛奶汁是今天廚房的菜譜!在外面餐館吃草莓牛奶汁比較貴，而且味道始終感覺有點不對，要是自己在家做的草莓牛奶汁味道更傳統(tǒng)、而且價格大都比在外來得便宜,往往就是忍不住手癢想自己在家做，每次自己在家做菜常常都會累得筋疲力盡,以至于到最后恨不得趕緊結束、逃之夭夭。

草莓我們也叫做是紅莓或者是洋莓，草莓的營養(yǎng)價值極高，草莓里面含有豐富的維生素C，草莓的功效和作用在于可以促進我們的消化并且可以保存我們口氣的清新，草莓能預防痔瘡和治療便秘，草莓能保護肝臟并且起到了抑制人體肝火的功效。草莓牛奶汁的做比較簡單，不用費時費力。材料草莓8粒，鮮牛奶250毫升。功效美 白，潤膚，防止曬后斑點。口味 甘美、爽嘴。做法1.先將草莓洗干凈，去掉上面的蒂。2.把鮮牛奶倒進攪拌機，再將草莓一起倒入，攪拌5分鐘后，盛入小杯中，即可飲用。

牛奶內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和磷質(zhì)以及維生素C、D等多種營養(yǎng)成分，尤其與新鮮草莓混合飲用，可加快體內(nèi)的新陳代謝，使肌膚變得白嫩而細膩，富有彈性。草莓營養(yǎng)價值高，含豐富的維生素C ，有幫助消化的功效，與此同時，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌。