蜜蜂辛勤的勞作創造了世間的一種美味，那就是蜂蜜，這是大家從小就接觸的一種食品，蜂蜜的功效就不需要我多言了，大家對于蜂蜜可不陌生，我們經常將蜂蜜泡水喝，在許多的食物中我們也經常添加蜂蜜進去，那你可曾想過將白醋與蜂蜜搭配在一起，蜂蜜加醋的作用真的很多嗎?其實白醋加蜂蜜對身體沒有什么不利，還可帶來你意想不到的效果，白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關節炎，治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用，那我們就來看看蜂蜜加醋的作用。

白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月后，效果就會出現。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

白醋加蜂蜜是現在流行的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢復100%的窈窕身材。當然，減肥都是要因人而異的，不同類型的人要采用不同的減肥手法，蜂蜜減肥，白醋加蜂蜜，作為一種減肥秘招的時候也是需要注意肥胖的類型的，我們來具體的分析一下。

蜂蜜加白醋適合具有以下特征的人士：下身肥胖，肌肉松軟，容易痰多、水腫，吃得少也不瘦，手腳冰冷。蜂蜜減肥，白醋加蜂蜜，具體應用：白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。 多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進血液循環并強化新陳代謝。不能胡亂的節食，或采用不當的減肥方法，像“蘋果療法”、“七日斷食法”。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。現在您應該知道了蜂蜜加白醋的功效真的如傳言中那么多了吧。