女人骨子里都很愛美的，因此對自己身上各個部位都特別關注，總想讓自己盡可能的完美，橘皮組織女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展，這樣，水和脂肪也就較易堆積起來，從而形成可觸可見的小腫塊，皮膚變得凹凸不平，形成橘皮紋，一生當中，大多數女性或多或少會經歷橘皮紋的尷尬，形成的原因其實很多樣，比如遺傳、快速減肥、煙酒過量、久坐不運動，或是雌性荷爾蒙激增時，都有可能釀成難看的橘皮組織，但是不要緊，只要掌握了解救和預防的方法，真的不必犯難和發愁。

橘皮紋的出現主要是因為皮膚松弛，去疤霜當然沒有用，你要使用強度收縮水，再用一些專門消除橘皮紋的產品，可以改善橘皮現象，不過想完全恢復到之前的緊致和光滑可能有點困難，你要持之心恒，多用段時間，不要亂用產品，會傷害到皮膚的，在做這些保養之前不要忘記補水，以保護彈力纖維不然彈力纖維斷裂所產生的皺紋可是永遠都除不盡。

可以嘗試的運動項目，不過并不是每一項運動都可以去掉多余脂肪和橘皮紋。像健身房里那些重量型的健身器材就不宜多做，因為這種鍛煉肌肉的運動對于消除贅肉并沒有幫助，反而會令已有的橘皮組織更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循環的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、跳繩、游泳、走樓梯等等，既可以燃燒脂肪，同時也有助于令皮膚組織變得更加緊實。

健康的飲食結構是謝絕橘皮紋的首要條件。挑選食物時應遵循"低脂低鹽高纖"的原則，盡量少吃動物類脂肪以及高熱量的甜點。當體內血液循環不太順暢時，脂肪很容易囤積在運動量較為匱乏的區域。因此經常洗浴以及局部的按摩相當重要，可以促進血液和水分的新陳代謝，有效防止橘皮紋的形成和擴展。不少人以為只有體型豐滿的女性才會有橘皮組織，其實不然。橘皮紋的產生實際上與三大因素息息相關，一是脂肪囤積過剩;二是局部水腫;三是肌膚組織纖維硬化。其中任何一個因素都有可能導致橘皮紋的出現。

一旦出現橘皮組織，大可不必太緊張，因為它并不屬于發炎癥狀，只是荷爾蒙失調而引發的自然現象。市面上專門有售針對消除橘皮紋的纖體霜，它們可以通過作用于脂肪組織、纖維組織、淋巴循環系統和肌膚表面，各個擊破橘皮紋的成因，既能塑身，更可以美膚。