準媽媽們是家庭里面的重中之重，因為準媽媽們的身體里都孕育著一個鮮活的，有無限可能的小生命，準媽媽們的食譜也是非常重要的，為了小寶寶的健康，準媽媽們對于什么能吃，什么不能吃，也需要非常注意，葡萄干就是在日光下曬干或在陰影下晾干的葡萄干的果實，很多都產自新疆、甘肅，陜西、河北、山東等地，夏末秋初采收，鮮用或干燥備用，葡萄干肉軟清甜，營養豐富，那你們知道孕婦可以吃葡萄干嗎?

葡萄干有很好的安胎作用，從這一點來說，孕婦吃葡萄干是有百利而不一害的，但是，孕婦吃葡萄干也有很多禁忌，比如吃完葡萄干不能立刻喝水和牛奶，葡萄干雖好，但是，孕婦吃葡萄干還是不要過量，葡萄干味甘酸、性平，適用于妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等癥，那么，孕婦可以吃葡萄干?從葡萄干的成分和適用人群來看，孕婦可以吃葡萄干，而且孕婦吃葡萄干的好處是非常多的。

葡萄干作為藥物用于治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等癥，對孕婦還有安胎之效，加拿大有人還發現葡萄干及其制品可以抗病毒，葡萄干的神功妙用，在于它含有豐富的葡萄干糖和果糖，人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄干吃進胃里，可以直接為人體所吸收，并迅速轉化為人體活動的能源，葡萄干還含有促進食物消化、吸收和排泄的多種有機果酸以及人體不可短缺的蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素，因此，孕婦可以吃葡萄干，而且孕婦吃葡萄干有很好的安胎效果，另外，孕婦吃葡萄干還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色哦!