芒果是我們大家都非常喜愛的一種水果，甚至不僅是新鮮的水果，很多的飲料、牛奶甚至是菜肴都被做成了芒果的味道;在吃芒果的時候，我們對于它肚子里面的一大塊芒果籽卻很苦惱，總是覺得它妨礙了我們的大快朵頤，那么，芒果籽的功效與作用是什么呢?一塊了解了解吧。

芒果籽也就是芒果核，為漆樹科植物芒果的干燥果核及種子入藥，性味甘酸苦平，歸肺、脾胃經，合健脾、止咳、化痰、行氣與消積之功于一體，《中醫大辭典》中藥分冊云：行氣，消滯。亦為黎族常用民間藥。

非洲芒果種子的精華的富含非常好的纖維，及特效減肥成分瘦素，瘦素是一種荷爾蒙蛋白質，這種蛋白可以影響新陳代謝，體重的增加和減少，以及免疫系統，并且可以控制食欲，高水平瘦素給大腦釋放信息，所以你會減少對食物的欲望，從而避免過多的進食。

食用芒果的功效

清腸胃 對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

抗癌 據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

美化肌膚 由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

防治高血壓、動脈硬化 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

防治便秘 土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。

殺菌 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。