荷葉我們都見過吧，有很多美食都是搭配荷葉制作而成的，減肥是現在很多人都熱衷的事情，因為減肥不僅會改變我們整個人的氣質，而且減肥還會讓我們的身體變得非常的健康，現在有很多減肥的產品本身都含有荷葉灰的成分，荷葉灰本身也是一種藥材，那么究竟荷葉灰減肥的辦法靠譜嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

荷葉灰也叫煅荷葉，并不是說，去藥店買了荷葉把火燒完了就是荷葉灰，那種荷葉灰失去了它的性質，不但不能使用，還有可能致癌。荷葉灰是一種特制的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時買不到，那么下面就是具體的制作方法：將鮮荷葉清洗干凈，剪去邊緣及葉蒂，然后拿去曬干，曬干之后將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一只口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之后，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然后點火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻后取出荷葉，研成細末便可備用。

荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水濕荷葉制作成荷葉灰之后，里面的荷葉堿能有效的被腸胃吸收，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。

荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用，以上就是關于荷葉灰能不能減肥的介紹了，荷葉包括荷葉灰對人體都是沒有任何副作用，對于愛美的美眉們，與其吃減肥藥，不如試試荷葉灰，說不定真的能讓自己瘦下來。