現(xiàn)在有很多孩子和成年人都不喜歡吃蔬菜，因為覺得沒有味道，而且有的蔬菜也的確不好吃，但是多吃一些蔬菜對身體是非常有好處的，人們就想到了使用蔬菜來榨汁喝，比較常見的蔬菜汁就是蘿卜汁了，但是人們對于蘿卜汁的功效都不是特別的了解，那么到底蘿卜汁的功效與作用是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

蘿卜有“小人參”之稱。食用蘿卜的好處人人皆知。《本草經(jīng)疏》認(rèn)為，蘿卜熟者可“下氣消谷，祛痰癖、寬胸膈，利大小便，化痰消導(dǎo)”。臨床還證實，白蘿卜水的藥用功效也不一般。其次，白蘿卜水對于痰多氣喘之人也有好處。每日適量飲用白蘿卜水，可以除痰降氣，止咳平喘。但在這種情況下飲用時，最好不加糖；用煮蘿卜水浴足可除局部濕氣、解毒殺菌。可用于腳氣（足癬）、汗腳、足腫、腳臭等病癥的治療。

白蘿卜水可用于消化不良、食積內(nèi)停，化熱者。消化不良表現(xiàn)為腹脹滿、噯氣，不思飲食，大便不暢或秘結(jié)。小兒還可見手心發(fā)熱、面紅唇、煩躁等癥狀。可用蘿卜水150—300m1，一次服下，每日2—3次。小兒可酌加適量冰糖以調(diào)味。因食滯內(nèi)停會導(dǎo)致食積發(fā)熱，此種內(nèi)熱又可使人體易受風(fēng)寒而引發(fā)感冒諸癥。尤其是小兒外感，多是由此而起，故而及時服用此水，既可消除食滯、通暢胃腸，還可預(yù)防食滯外感，免去許多麻煩。

冬季多喝白蘿卜水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時候不要加糖為好哦；白蘿卜水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜水，能夠殺菌，預(yù)防感冒的哦。

白蘿卜水還能促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)，同時也有很強(qiáng)的消炎的作用，同時也能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力；白蘿卜水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助。