現(xiàn)在很多人在吃飯之前都會(huì)先喝一點(diǎn)湯，尤其是減肥的朋友，這樣就會(huì)讓我們少吃一些飯，而且還不會(huì)感到饑餓，湯的種類有很多，不過(guò)大部分人都比較喜歡喝紫菜湯，紫菜湯的味道不僅不錯(cuò)，而且還讓人感覺(jué)非常的鮮美，因?yàn)樽喜吮旧硎呛＠锩娴臇|西，那么常喝紫菜湯有什么好處呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

常喝紫菜湯有什么好處

此湯含有極豐富的礦物質(zhì)，每百克含鈣343 毫克，磷457 毫克，鐵33.2 毫克，碘1.8 毫克，具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效。適用于甲狀腺腫、水腫、支氣管炎、咳嗽、腳氣、四肢俘腫、高血壓等病癥。健康人食用能增強(qiáng)智力，精力充沛，養(yǎng)顏明目，烏發(fā)。

紫菜的營(yíng)養(yǎng)非常高，因?yàn)樗L(zhǎng)在海邊的巖石上，充分的吸取了大海里的精華，蛋白質(zhì)啊、礦物質(zhì)還有維生素的含量都很豐富，其中胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高，另外紫菜還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質(zhì)，紫菜的脂肪還很少，多吃能改善微循環(huán)、減少癌癥和心血管病的發(fā)病率。

一般人均宜食用紫菜湯。尤其適合甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭瘤、淋病、腳氣、高血壓、肺病初期、心血管病和各類腫塊、增生的患者更宜食用;不宜多食，消化功能不好、素體脾虛者少食，可致腹瀉;腹痛便者禁食;乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用;脾胃虛寒者忌食。