首頁> 婦產科> 月經不調> 壽命

不良生活習慣會導致月經不調的出現

發布時間：2015-11-18 來源：中華康網

　　對女性對于月經不調這種疾病都不陌生，尤其是青年女性，很多女性為了減肥，長時間節食，結果卻導致了月經失調的現象。當然在平時生活中其他的不良習慣也會導致月經不調的出現。具體哪些不良習慣會導致月經不調，我們在下文做詳細的介紹。

　　1、許多婦女發生月經失調后，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了在子宮之外去找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。

　　2、情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　3、起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　4、過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17％，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22％，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　5、嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25％-32％的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

　　6、經內分泌主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病.

　　專家溫馨提示：上述內容詳細介紹了關于哪些不良習慣會導致女性出現月經不調的相關內容，對于月經不調這種疾病，女性最好在平時生活中能夠重視起來。尤其是要重視月經期間的飲食、衛生習慣，避免出現月經不調。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家立即咨詢